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青少年长时间使用手机网络怎么办?

发表时间:2024-03-23 08:00

青少年长时间使用手机网络的原因有很多,往往是多方面综合作用的结果。如果这一时期青少年人际交往遇到障碍,比如遭到同伴排斥,那么他们可能会转向网络寻求社会支持,以此来满足自己的交友需要。同时,现代网络科技的发展为青少年进行网络交友提供了巨大的便利,只需要一部手机即可。当他们在网络中收获某种社会支持时便会增加他们使用网络的频率和时长。当他们将大量的时间精力用于网络社交时,他们在现实中进行社交的时间又大大压缩,反而更不利于现实友谊的建立与发展,这又使青少年不得不转向网络进行社交,如此往复便可能造成青少年长时间使用手机网络

针对青少年长时间使用手机网络有以下几点建议:

1. 家长有必要加强对青少年子女手机网络使用进行监控,必时进行干预。这一时期的青少年(尤其是初中阶段的)逆反心理强,父母在控制青少年子女手机网络使用时尽量避免态度强硬,采取较为柔和的态度更加合适。比如,父母可采用温和的语气请求青少年子女帮自己做点事情,从青少年的注意力从手机网络使用转向其他事情。

2. 青少年自己也要加强对自身手机网络使用的监控,要善于明辨是非,不给网友转钱,避免网络受。青少年也要学会正确看待网络使用的利弊,不断反思长时间使用手机网络可能会对学造成的危害,要摸索出处理好学习与网络使用的关系。比如,青少年可设置一个目标:增加每天的学习时长10分钟,减少每天的手机网络使用10分钟。如果能坚持5天,那么星期天就奖励自己出去放松下。后续可将目标设置成每天增加学习时长20分钟,减少手机使用20分钟,坚持2个星期再给自己奖励。

3. 学校要加强网络教育,引导青少年合理使用网络,同时也要积极开展团体活动,促进同学之间的友谊。

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