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升入高三,对自己失去信心,不想考大学。

发表时间:2021-10-11 16:28

升入高三,与同桌的人际关系紧张,怀念以前的朋友。近来学习连续退步,对自己失去信心,感到绝望,想要辍学,不想考大学。上述两件事导致其产生逃避心理。

答:同学,你好!不安全感和缺乏尊重会让我们放弃目标,这是很正常的现象。但是我们需要知道逃避只是用短暂的平静去蕴藏更大的风暴,所以我们要用一个更明确的目标指引自己,这样我们不但有了动力还会有勇气。不想上大学,只是对自己学习成绩退步和人际关系不满意的一种自动应对反应,失落的情绪是对自己比较模糊的目标没有可能完成的反应,本心自己还是想要上大学的。所以我们应该把人际关系紧张和学习退步当做是阻碍自己实现目标的可以解决的问题,而不是让自己不想上大学的原因。因此,我们应该接纳自己现在的状态,制定适当的、具体的、有奖惩的学习计划,比如每天背一定数量的单词、整理知识点、刷一定数量的简单试题,用积极适当的行动增强自身的信念。


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