消极情绪经常伴随着回避行为而产生，常见的有难过、愤怒、抑郁、低落、闷闷不乐、恐惧、焦虑等，其中焦虑和抑郁情绪在青少年群体中较为常见。适度的消极情绪有时是有益的，但过于强烈和持久的消极情绪可能会削弱人的活动效率，产生消极的影响，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做出一些不符合社会规范甚至是违法的事。情绪ABC理论指出：导致我们情绪和行为的不是事件本身，而是我们对于该事件的想法和解释。该...

青少年长时间使用手机网络的原因有很多，往往是多方面综合作用的结果。如果这一时期的青少年人际交往遇到障碍，比如遭到同伴排斥，那么他们可能会转向网络寻求社会支持，以此来满足自己的交友需要。同时，现代网络科技的发展为青少年进行网络交友提供了巨大的便利，只需要一部手机即可。当他们在网络中收获某种社会支持时便会增加他们使用网络的频率和时长。当他们将大量的时间精力用于网络社交时，他们在现实中进行社交的时...

  自卑心理是指由于个体对自我评价不当而造成的一种消极的情绪体验。自卑心理是普遍存在的，每个人都或多或少存在一定的自卑心理。   社会比较是造成自卑心理的重要原因，它是指个体在进行自我评价时用他人作为衡量的标杆来对自己进行等级评定的过程。很多时候社会比较的发生是自动的，不需要意识控制。在进行社会比较时，个体喜欢和等级比自己高的个体进行比较（即上行社会比较），从而寻找差距，达到自我进步的目的...

父母冲突可能会造成青少年抑郁，也可能不会，这主要和冲突发生的频率、激烈程度以及亲子三角关系类型等因素有关。下面将从亲子三角关系的三种类型来具体分析父母冲突与青少年子女抑郁的关系。亲子三角关系的三种类型分别是替罪羊、跨代同盟和亲职化。替罪羊型亲子三角关系是指当夫妻发生冲突后，父母通过将攻击性转移到“弱势”的子女身上的方式来回避、转移夫妻冲突。长此以往，这无疑会使家中的青少年子女感受到恐惧、悲伤...

1.环境因素：      当儿童所处的环境比较嘈杂或光线过亮时，这些强度较强的刺激可能会对儿童注意的选择性、集中性产生影响。强度较强的刺激更容易引起儿童的注意或是将儿童的注意从目标事物上转移走，从而出现注意力难以集中在目标事物上的情况。当儿童身边有对其诱惑较强的事物时，也可能会对儿童注意产生影响，如美食、玩具等。此外，如果目标事物对儿童没有吸引力也可能会导致儿童注意分散。建议家长为儿童提供良...

问：老师，孩子抑郁了怎么办?我孩子整天焦虑、内向孤独，郁郁寡欢不想去上学，有方法能帮助孩子吗？答：家长您好，青少年抑郁是比较常见的心理问题，需要分类型制定解决方案效果才好。例如孩子心情低落，兴趣下降，伴有焦躁，烦闷，不愿意参加各种活动，同时反应迟钝，学习不佳，这种是精神萎靡型抑郁；而孩子内心充满悲观感，罪恶感，无价值感，无助感，自我评价低，容易做出负面猜测，伴有悲伤，空虚，绝望情绪或自伤自残...

一、心理健康常识（一）什么叫心理健康？它有哪三个等级？心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处...

问：老师您好，孩子总是盲目追逐潮流，对自己的性别认识出现偏差，导致有些“中性化”，我该怎么正确引导？答：家长您好，孩子的‘中性化’现象并非偶然，它的出现具有深刻的社会心理根源。这些因素包括社会潮流、家庭中父母一方角色缺失、父母对独生子女的期待和成熟社会男女两性角色的发展趋势等。孩子表现出适度的“中性特征”并无大碍，家长不必过于忧虑。潮流和时尚常常让正在成长中的孩子难以抗拒。“对孩子们来说，追...

1、构建包容社会氛围，培养多元人才    在社会整体的环境上，我们应该塑造一个更加包容的社会氛围，减少青少年内心不必要的压力。比如说社会当中应该减少以成绩作为评判青少年学生成功与否的唯一标准这样的论调.让青少年学生能够根据自身的特点，多元化的发展，快乐的成长学校虽然相对社会来说更纯净，但是学生依然是生活在社会当中，社会中的各种意识形态都会影响到学生的心理认知。包容的社会氛围内容很宽泛，比如对...

1.自闭症患有自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，而且牌气异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具，甚至具有灵巧的动作及想法。产生自闭症可能的原因有:遗传、脑伤以及父母对子女冷漠的管教态度等。2.恐惧症儿童对鬼、神及不明物休的恐惧似平是司空见惯，但是这种恐惧若持续不断地存在着，则将影响孩子的正常生活。造成恐俱症的原因是以下三种，其一是过去可怕的经验所引起-...

问：老师您好，请问心理咨询中会吗？答：同学您好，咨询遵守保密原则（包涵保密例外）是心理咨询的工作基础。这是一个未成年人和监护人都比较关心的问题，关注的程度根据年龄的不同重视的内容和程度有所不同；未成年人可能会担心自己跟咨询师讲述的内容会不会被泄露给监护人，而监护人则担心自己被隔离于咨询之外，对孩子的情况一无所知，这也是与成年人的个体咨询差异之一。未成年人有其特殊之处，他们从法律上来说不是独立...

未成年人在接受辅导前，需要配合心理咨询师收集许多个人的信息和成长资料，譬如，未成年人的成长史、从小到大的抚养者、跟父母与祖辈的关系、家庭环境与家庭成员间的关系、有没有经历什么大的创伤等等。了解这些信息会帮助理解这些经历对未成年人心理成长的影响，了解未成年人心理问题呈现的内部心理模式成因，同时邀请家长适当参与进来全面了解孩子的心理情况，以共同努力帮助未成年人。

未成年人出现以下情况需要做心理辅导：1、情绪低落或情绪不稳，时间超过二周未缓解；2、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；3、人际关系出现严重问题；4、自觉学习压力过大；5、遭遇重大生活挫折；6、长期处于家庭纠纷或关系紧张的家庭中；7、儿童学习困难；8、青少年过度叛逆；9、过度上网的相关问题等。

不是的。心理不正常指的是精神障碍或是重度神经症的情况，这种严重的情况不属于心理咨询与心理辅导的工作范畴，需要转专科医院见儿童精神科医生做系统治疗。未成年人做心理辅导，就像是学生在遇到数学或英语等学科学习的困难时，需要求助专科老师一样，遇到了心理上的困惑和成长的困难，也需要找心理老师进行辅导。主动提出和要求家长带自己来到未成年人心理健康辅导室的未成年人，说明一方面TA确实感受到了内心的困惑和痛...

不可以。精神障碍的发病原因很复杂，与一定的大脑生理原因有关，也会带来大脑神经递质分泌和大脑功能的改变，需要先见精神科医生予以系统诊治。对于精神障碍稳定期有提高社会功能诉求的未成年人，可以提供心理治疗与辅导。

我们的父亲或母亲把孩子培养到这么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦，当我们的未成年人出现一些心理困惑或不良行为时，感到最难过的就是我们的家长了。如果父母愿意带着孩子来进行咨询或是辅导，和心理咨询师一起工作，一起查找孩子问题背后的原因，一起寻找帮助孩子心理成长的资源，这样对孩子的帮助将是最大的，因为对于未成年人来说，父母永远是他们最重要的人。而面对未成年人成长过程中的心理困惑或是成长议题，选择...

心理咨询与心理辅导的原则是以来访者为中心，也就是围绕着提升来访人员的心理成长与现实功能来工作，所有的工作都是围绕这个中心来做的。所以，无论是什么心理学流派、什么样的心理学工作方式，都是配合这个核心任务来进行的。相对于未成年人而言，自我认同、亲密关系或亲子关系、青春期成长以及学业发展、提升自己抵御诱惑的能力等基本上涵盖了这个年龄段的心理特征或主要发展任务。为未成年人做心理辅导与咨询时，采用比较...

心理咨询与辅导的时间设置是根据人的身体、思维与专注程度来设置的，一般每次是50分钟，每周一次二次不等，这需要看来求助的未成年人的求助意愿、时间紧张程度与想解决问题的严重程度来商定。这个50分钟的设置一般可以使注意力保持得比较旺盛，咨询后不会觉得太累或透支，而间隔3-4天或一周，是留出咨询后在现实中反思、体会、修整与修复的时间，以帮助来访的未成年人能够获得比较平稳而长远的收益。建议来访的未成年...

培养孩子的健康心理方法，总结起来有以下几种：1、鼓励法每个孩子都会有一种需要大人承认和需要鼓励的心理，这些孩子往往是很喜欢成功，同时也喜欢得到大人们的赞同和认可。所以，父母一定要经常鼓励你的孩子，这样孩子通过家长的不断地被鼓励和赞扬，对于自身的行为才能得到肯定，这样就会由肯定而产生心理升华。2、反问法要知道语言是对孩子心理沟通的一种工具，所以，家长和孩子在沟通交流的时候要试探或是发问以及反问...

青少年保持心理健康的方法，首先要多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，遇事要冷静理性，换个角度去思考问题，多鼓励自己与别人沟通交流，不要负面评价，自己学会对自己接纳鼓励和认可。